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 （１）アーユルヴェーダの蓮村誠先生に教わって、 不調の私も毒だし＆生まれ変わった著書 『毒出し習慣で朝、生まれたての体になる』 好評発売中です♪（＾∇＾）♪ |
 （２）この毒だし前は冷え性で寒がり... 無理なダイエットをして倒れたり... |
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| （３）蓮村誠先生のクリニックで白湯に感動！ | （４）アーユルヴェーダの哲学や診察にびっくり！ |
（５）早速家でアーユルヴェーダで白湯作り！ |
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆☆☆アーユルヴェーダの毒だし朝スープ☆☆☆ |
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| そして朝は白湯と一緒にスープを！ ☆美肌効果も！？トマトスープ☆ |
☆さっぱりアボガドスープ☆ |
☆コンソメ野菜スープ☆ |
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| ☆納豆お味噌汁☆ |
☆カボチャのポタージュ☆ |
☆冬にぴったり酒粕味噌汁☆ |
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